Sabtu, 03 September 2016

Mengenal Sosok Hendi Prio Santoso PGN Lebih Dekat

Sebagai suatu perseroan yang menguasai jaringan distribusi dan transmisi pipa gas bumi selama puluhan tahun, PT Perusahaan Gas Negara (Persero) nampaknya tidak asing lagi di telinga Anda, bukan? Ya, sebagai perseroan yang juga dikenal sebagai pemain utama dalam pengangkutan dan penyebaran gas bumi, salah satu kinerja yang menjadi tolak ukur keberhasilan perusahaan publik ini adalah keberhasilan saat melakukan pembukuan laba bersih sebesar Rp 5.93 triliun pada tahun 2011. Tentu saja, kinerja ini tidak akan diraih begitu saja tanpa peran seorang pemimpin selaku pemegang tampuk pemerintahan, bukan? Untuk itu, artikel kali ini akan memperkenalkan seorang sosok utama di balik layar PT Perusahaan Gas Negara (Persero) yang dikenal dengan nama Hendi Prio Santoso PGN.

Hendi Prio Santoso PGN sang Direktur Utama
Hendi Prio Santoso PGN merupakan sosok di balik layar yang berhasil mencetak pembukuan laba bersih hingga sebesar Rp 5.93 triliun pada tahun 2011. Hal ini cukup mengejutkan berbagai pihak, khususnya dikarenakan Hendi Prio baru memegang jabatan sebagai Direktur Utama PT PGN selama tiga tahun, yaitu terhitung sejak tanggal 15 Desember 2011. Tidak heran, pria kelahiran Jakarta, 5 Februari 1967 ini pun pernah disebut-sebut sebagai calon kuat pengganti Galaila Karen Agustiawan untuk memegang kursi utama di pemerintahan perusahaan berplat merah ini—PT Pertamina. Ya, bukankah kapasitas seorang pemimpin dibuktikan dari kinerja dan produktivitas sebuah perusahaan yang dipimpin, bukan?

Mengenal PT Perusahaan Gas Negara
Sebagai pemegang tampuk pemerintahan PT PGN (Persero) yang utama, Hendi Prio Santoso PGN distribusi gas bumi ke seluruh wilayah Indonesia, terhitung dari pabrik, industri komersial seperti restoran dan rumah sakit, serta wilayah padat penduduk di Indonesia. PT PGN (Persero) pun berperan sebagai stabilisator antara produsen gas dan pelanggan. Hebatnya, perusahaan ini telah membangun jaringan pipa transmisi yang menyebar dari satu wilayah ke wilayah lain melalui suatu jaringan transmisi gas, sehingga dapat dapat menyeberangi lautan.


Sosok di Balik Layar: Hendi Prio Santoso PGN

Saat pelaksanaan bursa calon Direktur Utama PT Pertamina (Persero) beberapa tahun silam, tentu Anda pernah mendengar mengenai Hendi Prio Santoso PGN sebagai seorang sosok yang digadang-gadang sebagai calon kuat untuk menduduki kursi pemerintahan di PT Pertamina (Persero)—demi menggantikan Galaila Karen Agustiawan, bukan? Ya, sebagai seorang alumnus BBA Keuangan dan Ekonomi Universitas Houston, Texas, Amerika Serikat ini memang mempunyai kiprah yang cukup gemilang di beberapa perusahaan asing. Tidak berhenti di situ, setelah memegang tampuk pemerintahan di PT Perusahaan Gas Negara (Persero) Tbk. selaku Direktur Utama, Hendi Prio pun dikenal sebagai seorang sosok yang berhasil membawa PT PGN dengan kinerja yang bagus, bahkan hanya di tahun ketiga setelah menjabat sebagai seorang Direktur Utama.

Mengenal Hendi Prio Santoso PGN
Sebagai seorang alumnus BBA Keuangan dan Ekonomi di salah satu universitas di Negara Paman Sam, tentu saja kapasitas seorang Hendi Prio tidak perlu diragukan lagi. Selain berhasil membawa keuntungan bersih pada saat pembukuan di tahun 2011 dengan laba bersih sebesar Rp 5.93 Triliun, Hendi Prio Santoso PGN pun mempunyai rencana untuk melakukan terobosan baru dalam bidang infrastruktur, salah satunya adalah membangun suatu infrastruktur ke seluruh wilayah dengan padat penduduk di Indonesia, dengan mendirikan suatu jalan tol atau pipa untuk gas bumi, yang direncanakan akan tersebar dari ujung Sumatera hingga Bali. Tidak hanya itu saja, pria kelahiran Jakarta, 5 Februari 1967 ini pun telah mempunyai berbagai terobosan-terobosan baru yang membuktikan kapasitasnya sebagai seorang pemimpin.

Mengenal PT PGN (Persero)
Setelah mengenal sosok Hendi Prio Santoso PGN, tentu kurang tepat apabila tidak mengenal perusahaan yang ada di bawah tampuk pemerintahan Direktur Utama sejak tahun 2008 ini. Ya, PT PGN ini merupakan suatu perusahaan BUMN yang bergerak di bidang transmisi dan distribusi gas bumi, meliputi pembangkit listrik, industri, usaha komersial, dan wilayah padat penduduk, sehingga perolehan keuntungannya pun berasal dari distribusi gas bumi di seluruh pelosok di Indonesia.


Hendi Prio Santoso PGN selaku Direktur Utama

Pernahkah Anda mendengar informasi mengenai suatu perusahan milik negara yang mempunyai slogan “Energy for Life”? Ya, apabila Anda pernah membicarakan hal ini, tentu Anda akan tahu pasti bahwa BUMN, selaku perusahaan terbuka ini, yang dimaksud adalah PT Perusahaan Gas Negara (Persero), bukan? Nah, apabila membicarakan PT Perusahaan Gas Negara (Persero)—yang disingkat menjadi PT PGN, tentu tidak akan terlepas dari seorang sosok penting sebagai tokoh utama, yang bekerja sebagai tokoh penting di balik layar PT PGN ini. Tentu, tokoh yang dimaksud tidak lain, dan tidak bukan, adalah Hendi Prio Santoso PGN yang berperan sebagai Direktur Utama PT Perusahaan Gas Negara (Persero) Tbk. sejak 13 Juni 2008.

Pencapaian PGN bersama Hendi Prio Santoso PGN
Selain kinerja, salah satu indikator keberhasilan seorang pemimpin adalah menghasilkan sesuatu—sebagai produk akhir—yang dapat dijadikan sebagai suatu bukti perolehan selama menjalankan amanah di balik layar pemerintahan. Begitu pula hal yang dibuktikan oleh Hendi Prio Santoso PGN, selaku Direktur Utama PGN, yang membuktikan pengalaman dan kapasitasnya sebagai pemimpin dengan menghasilkan laba bersih pada tahun 2011 sebesar Rp 5.93 Triliun. Jumlah yang cukup besar untuk seorang Direktur Utama di tahun ketiganya memimpin, bukan? Hal ini tidak mengherankan karena Hendi merupakan seorang alumni BBA Keuangan dan Ekonomi Universitas Houston, Texas, Amerika Serikat. Tidak berhenti pada perolehan keuntungan bersih dengan jumlah yang fantastis itu saja, beliau pun berencana untuk menangani permasalahan bahan bakar gas pada bus Trans Jakarta dengan bekerjasama dengan Gubernur DKI Jakarta.

Perjalanan PT Perusahaan Gas Negara (Persero)
Sebelum Hendi Prio Santoso PGN terpilih sebagai Direktur Utama PT PGN di tahun 2008, perusahaan ini telah memasuki babak baru di pasar saham Indonesia. Hal ini ditandai dengan tercatatnya saham PGN di Bursa Efek Indonesia pada tanggal 15 Desember 2003. Selain itu, hal ini juga menandai bergantinya nama PGN menjadi PT Perusahaan Gas Negara (Persero) Tbk. sebagai nama resminya.


Mengenal Lebih Dekat: Hendi Prio Santoso PGN

Bagi Anda yang bekerja—atau paling tidak, berhubungan dengan perusahaan BUMN milik negara ini—tentu pernah mendengar, atau bahkan mengenal dengan baik sosok di balik tampuk pemerintahan PT Perusahaan Gas Negara (Persero) ini yang dikenal dengan nama Hendi Prio Santoso PGN. Ya, memang benar bahwa sebuah perusahaan besar dengan sistem manajemen dan kinerja yang bagus tentu mempunyai sosok-sosok penting di balik layar. Pria kelahiran Jakarta, 5 Februari 1967 inilah yang berhasil meningkatkan laba bersih pada saat pembukuan pada tahun 2011 dengan peroleh sebesar Rp 5.93 triliun. Hm, angka yang cukup fantastis untuk seorang Direktur Utama yang baru memegang tampuk kepemimpinan selama 3 tahun, bukan?

Hendi Prio Santoso PGN, Sang Direktur Utama
Sebagai seorang Direktur Utama, Hendi Prio Santoso PGN tentu tidak main-main selama memegang tampuk pemerintahan di PT PGN ini. Tentu bukan hal yang mengherankan mengingat PT PGN (Persero) merupakan sebuah perusahaan besar di bawah naungan negara dengan tajuk BUMN, sehingga semua pertanggungjawaban pun diserahkan kepada negara. PGN sendiri merupakan suatu BUMN yang bergerak di bidang tranmisi dan distribusi gas bumi, serta sejak tanggal 15 Desember 2003 telah memasuki babak baru menjadi sebuah perusahaan terbuka. Babak baru ini ditandai dengan pencatatan saham PT PGN di Bursa Efek Indonesia, sehingga menyebabkan nama perusahaan ini pun berubah secara resmi menjadi PT Perusahaan Gas Negara (Persero) Tbk.

Bisnis Perusahaan Gas Negara
Dibawahi Hendi Prio Santoso PGN selaku seorang Direktur Utama yang merupakan jebolan BBA Keuangan dan Ekonomi Universitas Houston, Texas, Amerika Serikat, PT PGN memperoleh keuntungan dengan mengoperasikan jalur pipa distribusi gas, dengan panjang kurang lebih 3.750 km. Pipa ini berfungsi untuk menyuplai gas bumi ke pembangkit listrik, industri, usaha komersial meliputi restoran, hotel, serta rumah sakit. Penyebaran, distribusi, serta penjualan suplai gas bumi kepada konsumen inilah yang merupakan salah satu sumber perolehan keuntungan PT PGN. Nah, tertarik untuk menggali informasi lebih lanjut terkait PT PGN?


Hendi Prio Santoso PGN: Tokoh Utama PT PGN

Apabila membicarakan PT PGN alias PT Perusahaan Gas Negara (Persero), maka topik pembicaraan tidak dapat terlepas dari seorang tokoh penting yang memegang tampuk pemerintahan di salah satu perusahaan BUMN milik negara ini. Ya, beliau adalah Hendi Prio Santoso PGN yang saat ini memegang peran penting sebagai tokoh utama dari PT PGN ini, yaitu sebagai Direktur Utama. Sebagai sebuah perusahaan milik negara, PT PGN merupakan sebuah BUMN yang bergerak di bidang transmisi dan distribusi gas bumi, serta sejak statusnya ditingkatkan dari Perusahaan Umum Gas Negara menjadi PT Perusahaan Gas Negara (Persero), PGN telah mengalami penambahan ruang lingkup usaha yang lebih luas. Apabila di awal hanya berpusat pada distribusi gas bumi, maka terdapat penamahan lebih pada sektor hulu yaitu di bidang transmisi. Meskipun begitu, pada bidang ini, PGN berperan sebagai transporter.

Mengenal Hendi Prio Santoso PGN
Sebagai seorang tokoh penting di balik tampuk pemerintahan PGN, sejak 13 Juni 2008, Hendi Prio Santoso PGN merupakan seorang eksekutif Indonesia yang menjabat sebagai Direktur Utama PT Perusahaan Gas Negara (PT PGN Persero) dan berhasil membawa PT PGN menjadi suatu BUMN dengan kinerja yang cukup produktif, apabila dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya. Hal ini dibuktikan dengan pembukuan laba bersih dari PT PGN pada tahun 2011 yaitu sebesar Rp 5.93 triliun—ya, angka yang cukup fantastis bukan. Tentu tidak mengherankan karena peran seorang Direktur Utama jebolan BBA Keuangan dan Ekonomi Universitas Houston, Texas, Amerika Serikat ini patut diacungi jempol.

Distribusi Gas Bumi

Anda mungkin bertanya-tanya mengenai bagaimana cara kerja PT PGN untuk memperoleh keuntungan. Nah, hal ini sebetulnya cukup mudah untuk dijelaskan karena PGN mengoperasikan jalur pipa distribusi gas sepanjang lebih dari 3.750 km di berbagai wilayah dengan persebaran penduduk yang luas di Indonesia, serta menyuplai gas bumi ke pembangkit listrik, hingga industri-industri, usaha komersial, dan rumah sakit. Tidak hanya itu saja, di bawah pimpinan Hendi Prio Santoso PGN, PT PGN berencana untuk mengatasi permasalahan bahan bakar pada bus Trans Jakarta.  

Minggu, 10 Januari 2016

Untuk informasi terbaru terbaik tentang vitamin, posting ini adalah tempat di

Smart Detox Untuk informasi terbaru terbaik tentang vitamin, posting ini adalah tempat di

Mendapatkan sehat hampir tidak berolahraga dan makan dengan benar, ini adalah tentang menyadari apa yang Anda masukkan ke dalam seluruh tubuh Anda. Vitamin akan menjadi kunci untuk kehidupan yang lebih panjang dan sehat. Anda mengetahui apa vitamin gizi yang Anda makan setiap hari? Jika menjadi akrab dengan mereka penting untuk Anda, membaca artikel ini untuk beberapa saran yang besar.

Tidak pernah mengabaikan peringatan produk pada tingkat vitamin. Vitamin dan suplemen dapat memiliki efek negatif yang serius ketika diambil dengan resep dan non-resep obat-obatan. Ginseng dapat sangat berbahaya jika Anda memiliki tingkat tekanan darah tinggi atau mengkonsumsi obat jantung. Lycopene mungkin mematikan jika Anda memiliki alergi tomat. Selalu melihat label peringatan atau meminta apoteker atau dokter Anda sebelum mengambil vitamin atau suplemen apapun.

Hal ini tidak selalu aman untuk mengadopsi lebih maka ini direkomendasikan pentingnya vitamin kebanyakan, jadi pastikan Anda menghindari hal ini. Sebuah contoh yang baik dari besi, yang dapat merusak untuk hati ketika dikonsumsi dosis besar. Jika Anda berpikir seperti Anda tidak mendapatkan terbesar menuai keuntungan dari vitamin, Anda mungkin harus berkonsultasi gizi mengenai hal ini.

Cenderung tidak menggunakan teh atau kopi untuk membersihkan turun Anda vitamin dan mineral. Minuman ini mungkin menghambat penyerapan mineral tertentu. Teh telah dikonfirmasi untuk mengurangi jumlah besi tubuh menyerap. Sedangkan kopi tidak ditampilkan untuk mencapai efek yang sama, mungkin terbaik untuk tidak mengambil risiko.

Orang ingin makan sehat, tetapi tidak menginginkannya. Nutrisi vitamin membuat sistem kami sehat dan tidak memerlukan biaya banyak.

Sementara sebagian besar vitamin dapat disimpan pada suhu kamar, Anda harus menyimpan berbasis minyak dan bergetah vitamin dari lemari es. Apabila Anda gagal untuk mendapatkan ini dilakukan, mereka mungkin menjadi lengket dan rumpun bersama-sama. Karena tidak akan ada cara yang pasti untuk istirahat mereka terpisah, ini mungkin membuat penuh botol tidak berguna.

Berunding dengan dokter Anda tentang vitamin dan mineral Anda kebetulan kekurangan. Dengan cara ini, Anda dapat mengetahui yang suplemen yang Anda butuhkan untuk memperbaiki masalah tersebut.

Cenderung tidak mengambil vitamin karena seseorang yang Anda pedulikan adalah menekan Anda untuk melakukannya. Banyak orang yang tidak sama, yang berarti apa yang bekerja untuk hanya satu orang bisa memiliki efek yang sama sekali berbeda lain. Ketika Anda prihatin tentang sistem Anda kekurangan vitamin, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk melihat apa yang ia sarankan.

Termasuk lebih mangan dalam apa yang Anda makan. Itu sempurna untuk tulang Anda dan akan membantu Anda menyembuhkan dari cedera. Mangan juga akan membantu tubuh Anda metabolisme karbohidrat, protein dan dalam banyak kasus kolesterol. Ini dapat ditemukan di teh, kacang, almond, dan seluruh biji-bijian. Suplemen mangan juga dapat ditemukan di toko vitamin atau online.

Anda harus seorang perempuan menstruates, besi rendah dapat menyebabkan Anda untuk merasa habis. Sebanyak 15% anak perempuan yang kurang besi berkat menstruasi. Pastikan Anda berbicara dengan dokter umum Anda tentang sedang diuji untuk memastikan kadar zat besi Anda baik-baik saja, dan dalam kasus mereka tidak, mendapatkan suplemen.

Vitamin B12 tidak akan selalu menyerap serta Anda menjadi tua. Dalam kasus vitamin tetap tidak terpakai melalui tubuh, Anda mungkin bisa segera menderita oleh kekurangan. Dokter Anda harus memeriksa tingkat vitamin B12 setidaknya sekali setiap tahun. Dalam kasus Anda kurang vitamin ini, Anda mungkin ingin menerima tembakan.

Peras cukup populer saat ini, yang merupakan cara yang hebat untuk mengkonsumsi sehat buah dan sayuran. Banyak orang menambahkan bubuk vitamin dan mineral suplemen untuk minum jus mereka untuk menghasilkan smoothie sarapan sehat yang mampu menikmati setiap hari. Minuman ini tidak hanya sangat sehat, tetapi selain membantu meningkatkan energi.

Hamil atau ibu menyusui tidak harus menggunakan suplemen kecuali diizinkan oleh dokter atau OB-GYN. Meskipun tampaknya dapat cukup berbahaya, melengkapi dengan vitamin dapat menyebabkan efek samping jika mereka tidak diambil dengan benar. Tidak menyebabkan potensi kerusakan untuk bayi Anda melalui mengambil suplemen yang telah tidak telah ditetapkan atau direkomendasikan.

Ketika mempersiapkan diet Anda, menghindari resep yang melibatkan baking soda dan dapat mencakup segar menghasilkan. Baking soda menghancurkan terletak di sayuran vitamin dan mineral penting, seperti vitamin B dan vitamin d memasak sayuran dengan baking soda berarti mereka kurang efisien bergizi tubuh, sehingga menghindari hidangan yang panggilan untuk itu.

Jika Anda sudah pada obat-obatan, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum Anda mengambil suplemen apapun. Sebagai contoh, ketika Anda berada di jantung resep, kalsium, magnesium atau kalium bisa mengubah mempengaruhi obat-obatan tersebut atau menyebabkan efek samping, tetapi dokter Anda dapat menyarankan Anda apa yang Anda sudah bisa mengambil.

Seperti yang Anda tahu, kesejahteraan Anda harus fokus sepenuhnya pada seluruh tubuh Anda telah diambil dalam. Belajar vitamin gizi yang diperlukan untuk sistem Anda sangat penting. Menggunakan apa pun yang Anda telah membaca di sini dan memasukkan ke kekalahan kesehatan And

Apa yang Perlu Anda Ketahui Tentang Anti-Aging Perawatan

Smart Detox Apa yang Perlu Anda Ketahui Tentang Anti-Aging Perawatan
Tidak ada harus membiarkan penuaan memungkinkan Anda untuk turun, tinggal muda adalah jauh lebih mudah daripada yang Anda bayangkan. Ada beberapa cara untuk memastikan bahwa Anda muncul dan merasa muda, bahkan ketika Anda tumbuh lebih tua. Artikel ini memiliki panduan tentang cara untuk menjaga tubuh dan kulit tampak muda dan pikiran Anda lebih tajam dari sebelumnya.
Pelembab secara teratur dapat membantu mengurangi kerutan yang tidak diinginkan dan tanda-tanda penuaan lainnya yang menjadi terlihat pada kulit. Anda ingin memilih rutin pelembab yang dapat menjaga kulit Anda terhidrasi. Berbicara dengan dokter kulit untuk melihat apa yang akan bekerja untuk yang terbaik dan membuat tertentu untuk menggunakannya secara teratur. Mereka tidak berbuat banyak baik di dalam botol.
Tidak akan keluar tanpa tabir surya untuk menghindari melihat lebih tua lebih cepat. Radiasi UV matahari dapat sangat merusak kulit Anda dan itu adalah alasan utama untuk bagaimana wajah Anda terlihat. Juga memahami bahwa jumlah yang berlebihan dari paparan sinar matahari dapat menyebabkan kanker tertentu jadi memakai tabir surya setiap hari.
Berikut adalah metode sederhana untuk memperlambat proses penuaan berhenti merokok. Bila Anda seorang perokok Anda pernah mendengar semua itu gaya hidup Anda, tapi itu hanya sebagai benar sekarang. Merokok merupakan penyebab besar usia berapa epidermis Anda terlihat. Selain itu juga mengurangi rentang kehidupan sehari-hari Anda juga. Ini adalah untuk tidak pernah terlambat untuk menyerah, sehingga terlibat dengan dokter Anda tentang langkah yang harus diambil untuk menetapkan puntung secara permanen.
Salah satu dari banyak cara yang paling efektif untuk mendapatkan penuaan hanya dengan memakan bentuk yang benar dari makanan. Anda dapat melakukan hal ini ketika Anda makan sayuran yang kebetulan sarat dengan antioksidan, yang melindungi tubuh kita dari stres oksidatif. Hal ini menyebabkan memiliki tubuh yang memiliki lebih tampan kulit dan usia lebih lambat dari biasanya.
Mengikuti diet seimbang adalah salah satu hal yang paling penting yang dapat Anda lakukan ketika Anda usia. Pastikan bahwa itu diisi dengan buah-buahan, sayuran, serat, gandum dan rendah lemak yang tidak sehat, lemak trans dan kolesterol. Seluruh tubuh Anda mungkin akan kemudian menjadi penuh nutrisi dan vitamin yang Anda butuhkan untuk tetap sehat.
Merangkul usia Anda! Biasanya tidak melawan karena Anda tidak lagi sebagai muda ketika Anda dulu. Hal ini akan menimpa semua orang akhirnya dan juga semakin cepat Anda menerimanya, semakin cepat Anda akan belajar untuk berkembang dengan itu. Anda akan lebih pintar dan lebih berpengalaman dengan kehidupan, menikmatinya!
Datang ke dokter mata mendapat menjadi lebih penting sebagai usia Anda. Visi Anda mendapatkan sedikit lebih buruk ketika Anda usia, tetapi pemeriksaan teratur dapat membantu mencegah kerusakan penglihatan Anda masing-masing karena penyakit.
Tip fantastis untuk penuaan yang sehat adalah untuk melihat dokter Anda secara teratur. Dokter pribadi Anda memiliki tujuan yang sama ketika Anda - menjaga tubuh dalam kesehatan yang optimal. Dengan membuat upaya untuk mendapatkan pemeriksaan rutin, adalah mungkin untuk menangkap biasanya masalah kesehatan kecil sebelum mereka menjadi masalah kesehatan besar. Selain itu sangat penting bahwa Anda menjadwalkan mata secara teratur dan pemeriksaan gigi juga.
Pastikan Anda tetap aktif. Kebutuhan sistem anda latihan untuk melakukan dengan benar, terutama karena Anda mungkin usia. Menambahkan 30 menit latihan dalam rutinitas harian Anda tidak hanya dapat membuat Anda tampak lebih muda, tetapi juga dapat memperpanjang hidup Anda. Dan tidak menahan sampai Anda sudah tua untuk berolahraga, mulai sedini mungkin.
Mulai membuat surat wasiat. Kematian sebenarnya topik orang tidak suka berbicara tentang, namun itu tidak bisa dihindari. Jika Anda merasa siap, mulai mempersiapkan kehendak Anda dan kertas akhir sehingga keluarga Anda tahu bagaimana Anda inginkan apa yang Anda harus ditangani setelah Anda menyampaikan. Ini juga dapat memastikan bahwa Anda dapat menemukan tidak ada perkelahian keluarga dan perselisihan di kemudian hari.
Semakin tua sering dapat muncul menjadi prospek yang menakutkan terutama bagi mereka yang bersangkutan mengenai kemampuan mental mereka. The kalah dari kemampuan mental adalah ancaman nyata serta bantuan dalam menghindari ini adalah penting untuk mempertahankan diet yang sehat dan juga melakukan item untuk merangsang pikiran Anda bersama dengan otak Anda.
Di antara strategi terbaik untuk meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres akan mengambil kesenangan dalam perusahaan teman-teman yang tepat! Terutama saat kita beranjak tua, persahabatan yang baik dapat pergi jauh dalam meningkatkan suasana hati dan kesehatan mental dan bahkan telah ditunjukkan untuk meningkatkan umur panjang! Pindah sering atau mengundang teman-teman lebih sering untuk mencerahkan bukan hanya setiap hari Namun, prospek Anda untuk kesehatan pada saat yang sama!
Buat rumah Anda lebih cepat untuk berkeliling di. Hapus karpet dan juga hal-hal lain Anda benar-benar dapat slip pada. Menempatkan hal-hal di mana Anda bisa menjangkau mereka. Dapatkan jam dengan angka yang lebih besar. Melalui membuat rumah Anda sendiri lebih mudah untuk tinggal di, Anda dapat bersantai daripada berjuang untuk melakukan hal-hal yang Anda dulu. Beradaptasi, dan tumbuh lebih tua akan menjadi lebih mudah.
Antioksidan adalah benar-benar salah satu senjata terbaik melawan penuaan! Ini adalah fakta terbukti bahwa antioksidan menangkal radikal bebas yang terus bekerja melawan tubuh Anda dan hal-hal besar Anda mencoba tentang hal itu. Mendapatkan banyak antioksidan seperti usia Anda, dengan vegatables gelap dan buah-buahan seperti wortel, labu dan bayam atau beri biru dan ungu!
Untuk menghentikan masalah memori, cobalah menggabungkan latihan untuk hari Anda. Latihan akan menurunkan risiko terkena demensia pada orang dewasa yang lebih tua dengan 60% persen. Latihan meningkatkan aliran oksigen ke otak, yang pada gilirannya memperkuat saraf otak yang didasarkan pada memori dan belajar. Jadi, berolahraga tubuh Anda juga bisa berolahraga kepala Anda.
Jaga epidermis Anda. Seiring bertambahnya usia, kulit mereka mulai keriput, menjadi kering dan kurang elastis banyak selama proses ini. Tapi penanganan kulit Anda yakin untuk memastikan bahwa hal itu tetap lembut dan tampak lebih bagus. Kenakan tabir surya minimal SPF30, melembabkan dan menutupi kulit Anda dengan cahaya, longgar pakaian, ketika Anda menemukan diri Anda di bawah sinar matahari.
Meskipun Anda mungkin penuaan tidak selalu berarti Anda harus merasa tua. Dengan mengikuti saran sederhana dalam artikel ini, Anda dapat yakin bahwa Anda akan penampilan dan merasa lebih muda dari rekan-rekan Anda dari usia yang sama. Menikmati hidup dengan merasa lebih muda dan pastikan tahun emas Anda benar-benar yang terbaik.
Google Terjemahan untuk Bisnis:Perangkat PenerjemahPenerjemah